迷弟韦特斯更是评论“Thegoat”(史上最佳),没错,就是那个自诩天下第一的韦特斯ClAC
在屈腿硬拉训练中不能只注重q9DB身动作,这样会导致动作演变GMTY单关节训练,或屈腿动作;在ETWk马尼亚硬拉时,杠铃盘片不能BEXS地,这样会增加脊柱的压力,Av1M低肌肉力量AqoI